ทุกครั้งที่สิวขึ้น นั้น สาวๆ อย่างเราย่อมกรีดร้อง หงุดหงิด จะผุดขึ้นมาทำร้ายผิวหน้าฉันทำไมนะ! แต่ช้าก่อน มีเหตุ ย่อมมีผล ไม่มีอะไรที่เกิดขึ้นได้โดยไร้ที่มา ผู้เชี่ยวชาญเขาเล่าว่า สิว เกิดมาจาก  9 ตัวการ ทำผิวพัง ดังต่อไปนี้ค่ะ

1. สายเสื้อชั้นใน หืม…สายเสื้อชั้นในเนี่ยน่ะ !!!?
กลไกการเกิด สิว บางประเภท เกิดจาก ความร้อนที่มีอุณหภูมิมากเกินไป หรือเกิดจากแรงกดดัน หรือแรงเสียดสีกับผิวหนัง Ron Robinson  นักเคมีภัณฑ์จากเครื่องสำอาง เว็บไซต์   Beautystat.com กล่าวว่า  สิวเกิดขึ้นได้ทุกส่วนของร่างกาย  โดยเฉพาะอย่างยิ่ง บริเวณที่มีความร้อนสะสมอยู่เป็นเวลานานๆ อย่างเช่น บริเวณสายเสื้อชั้นใน หรือ บริเวณสายคาดหมวกนิรภัย ซึ่งจะมีการเสียดสี และ สัมผัสกับผิวหนังเรามากที่สุด

ทางแก้ก็คือ  ให้เลือกใช้ใยผ้าที่ระบายอากาศ และ ระบายความร้อนได้ดี ซึ่งจะเป็นการลดสาเหตุของการเกิดสิวได้

2.พฤติกรรมขณะเรียน,จดเล็กเชอร์
นี่คือ สาเหตุที่นักเรียน และ นักศึกษามักจะมีสิว  นอกจากเรื่องของฮอร์โมนแล้ว พฤติกรรมการเท้าคาง จะเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้ Debra Jaliman ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน และนักเขียนหนังสือ ” Skin Rules”  ได้กล่าวว่า การเท้าคาง นั่นคือ สาเหตุของสิว เนื่องจากมีเชื้อ แบคทีเรีย  อยู่เต็มไปหมดที่มือของเรา

รู้แล้วงี้…ทราบแล้วเปลี่ยนด่วน!

3. เครื่องสำอางของคุณ
สิว ระเบิดเต็มหน้าอยู่เหรอ? คุณอาจต้องกลับมาเช็คส่วนผสมในเครื่องสำอางที่คุณใช้อยู่แล้วล่ะค่ะ หากมีส่วนผสมของ Wheat germ oil ชื่อนี้ฟังแล้วอาจจะดูดี๊ดูดีสำหรับผิวคุณ  แต่มันจะดีกว่านี้ถ้าไม่ก่อให้เกิดสิว เพราะในตัวของ Wheat germ oil มีสารที่ก่อให้เกิดสิวในปริมาณสูง เช่นเดียวกับ คาร์ราจีแนน ซึ่งเป็นสาหร่ายชนิดหนึ่งซึ่งมักจะนำมาผสมกับผลิตภัณฑ์ประเภทสกินแคร์ เพื่อให้เกิดความเหนียวข้น  Bethany Hilt ผู้ก่อตั้งสกินแคร์แบรนด์ Vertere กล่าว

4. วิธีการอาบน้ำของคุณ
ใช่ค่ะ  ผู้หญิงทุกคน สระผม ใส่คอนดิชั่นเนอร์ และปล่อยให้มันเปียกโชกอยู่แบบนั้น ในขณะที่เธอไปทำสิ่งนั้น สิ่งนี้ต่อไป Melissa Angert ผู้ก่อตั้งแบรนด์ All Things Chic  กล่าวว่า ถ้าคุณล้างหน้าเสร็จแล้วค่อยกลับไปล้างผม  นั่นจะทำให้ คอนดิชั่นเนอร์อุดตันอยู่ในรูขุมขนคุณ สุดท้ายคุณก็ต้องกลับไปล้างใหม่อีกรอบอยู่ดี จัดตารางการอาบน้ำของคุณให้ดีตั้งแต่ต้นดีกว่านะคะ

5. นิสัยการกินของคุณเอง
มิลค์เชคสักแก้ว มันเติมเต็มชีวิตของเราก็จริง แต่ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือ สิวค่ะ  “อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลสูง จะเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิว ซึ่งมีงานวิจัยหลายงานที่ได้ทดสอบและได้ผลออกมาตรงกัน ”  MD. Julia Tzu  ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านผิวหนังแห่งมหาวิทยาลัย นิวยอร์คกล่าว ” แน่นอน นี่ไม่ใช่ข้อความที่จะชักจูงคนหนุ่มสาวให้หลีกเลี่ยงการดื่มนม และ การกินเนื้อสัตว์ เพราะ ถ้าพูดถึงประโยชน์ที่ได้รับการการบริโภคนมและเนื้อสัตว์ ก็มีมากอยู่  แต่จะดีกว่าไหม ถ้าเราจะกินอาหารเพื่อสุขภาพ และใช้ชีวิตอยู่อย่างงดงาม มีผิวสวยสะอาดสะอ้าน มันเป็นไปได้นะ ”

6. คุณนอนเปลือยบ่อยแค่ไหน 
คุณมักจะรู้สึกร้อนในตอนกลางดึกใช่หรือไม่ ? เป็นไปได้ว่าเกิดจากผิวของคุณแพ้ผ้าปูเตียง ยิ่งคุณนอนเปลือยมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งเสี่ยงเกิดการแพ้ผ้าปูเตียงมากขึ้นเท่านั้น  Jenefer Palmer ผู้ก่อตั้ง all-natural, marine-based skincare line OSEA Malibu กล่าว  ” ลองสวมใส่ชุดนอน และ ซักผ้าปูเตียง ด้วยน้ำยาซักผ้าแบบออร์แกนนิก ไม่ผสมน้ำหอม และ เป็นน้ำยาแบบไฮโปอัลเลอร์เจนนิก  (ที่ไม่ก่อให้เกิดการแพ้ ระคายเคือง) ดูค่ะ ”

7.การติดช็อคโกแลต 
ช็อคโกแลต  อาจจะเป็นหนทางการบำบัดวันขมขื่นของคุณ  แต่มันก็มาพร้อมน้ำหนักตัวและ สิวที่พร้อมปะทุบนใบหน้า
Dr. Arleen Lamba ผู้อำนวยการด้านเวชภัณฑ์จาก Blush Med Institute กล่าวว่า ” จากผลการวิจัย แสดงให้เห็นว่า  ปริมาณช็อคโกแลตที่กินเข้าไป มีผลเชื่อมโยงกับ จำนวนสิวที่ปะทุบนใบหน้า และถึงแม้ การกินช็อคโกแลตจะไม่ได้ทำให้สิวระเบิดโดยทันตา แต่ก็สามารถเก็บกักต่อมไขมันที่จะพัฒนาเป็นสิวได้ต่อไป ”  อย่าเพิ่งตื่นตระหนกไปค่ะ  ” คุณยังสามารถกินดาร์คช็อคโกแลตแทนได้ ซึ่งจะไม่ก่อให้เกิดสิว และยังมีผลดีต่อสุขภาพ อย่างเช่น ลดความดันโลหิตได้ด้วย มันเริ่ดตรงนี้ล่ะ ”

8. เหงื่อ 
” ถ้าคุณชอบเข้ายิมบ่อยๆ อย่าลืมล้างหน้าของคุณให้สะอาดทุกครั้ง” Dimitri James CEO แห่ง Skinn Cosmetics ให้คำแนะนำมา   เพราะ ความมันและสิ่งอุดตันจะตกค้างอยู่ที่รูขุมขน เมื่อความร้อนและเหงื่อไหลออกมาจากรูขุมขน มันก็อุดอยู่ในนั้นล่ะ จนกว่าคุณจะทำความสะอาด

9. นิสัยการดื่ม
นอกจากการดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักจะทำให้คุณแฮงก์อย่างแรงแล้ว นี่ยังเป็นอีก  1 สาเหตุที่ทำให้สิวระเบิด Dr. Lamba กล่าวว่า ” จำไว้ว่า เมื่อคุณดื่มแอลกอฮอล์ ความอุณหภูมิในตัวคุณจะไต่ระดับสูงขึ้น  คุณก็จะรู้สึกร้อนขึ้นและมีเหงื่อออกมาก  และการที่มีเหงื่อออกมาก็จะอุดตันรูขุมขนคุณอีกนั่นแหละ นี่คือสาเหตุของการเกิดสิว

9 สิ่งที่เรากล่าวมา ใช่แค่เรื่องสาเหตุของสิว แต่ยังเป็นตัวการบั่นทอนสุขภาพ และ บุคลิกภาพของสาวๆ อย่างไหนเลิกได้ ลดได้ ละได้ ก็ทำเถอะค่ะ ประโยชน์ไม่ใช่ตกที่ใครไหนเลย นอกจากคุณคนเดียว สุขภาพดีๆ ผิวสวยๆ อยู่ที่คุณสร้างเองนะคะ ^ ^

ขอบคุณข้อมูลจาก www.thefashionspot.com

ที่มา:http://women.mthai.com/