สุขภาพดีขึ้นได้ด้วยใบบัวบก นอกจากใบบัวบกจะมีชื่อเสียงเรื่องการแก้ช้ำในแล้ว ยังช่วยสมานแผล ลดความเสื่อมของเซลล์และอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย ช่วยทำให้ความจำดีขึ้น บำรุงประสาทและโลหิต กระตุ้นการสร้าง collagen และ elastin 

 

      นิยมรับประทานทั้งใบสดๆ กินคู่กับเมี่ยง ส้มตำ ผักจิ้ม และนิยมคั้นเป็นน้ำไว้ดื่ม แต่การกินทีละมากๆ ติดต่อกันนานๆ ไม่เกิดผลดี เช่นกินทีละ 2-3 แก้ว 10-20 ใบ กินทุกวันเป็นเวลานาน จะทำให้ไตทำงานหนัก และใบบัวบกมีฤทธิ์เป็นยาเย็น อาจทำให้ธาตุในร่างกายเสียสมดุลได้ จะมีผลให้เกิดอาการชาตามแขนขา

ที่มา : women.thaiza