การอาบน้ำนมสามารถช่วยบำรุงและทำให้ผิวชุ่มชื่น เพราะน้ำนมอุดมด้วยวิตามินและโปรตีนที่ช่วยให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันให้แก่ผิวได้
แม้เราจะมีสกินแคร์ที่ให้ผลดีสารพัดยี่ห้ออยู่บนโต๊ะเครื่องแป้ง แต่การอาบน้ำนมในอารมณ์ทำสปาสักเดือนละสองครั้ง นอกจากจะช่วยให้ผิวชุ่มชื่นแล้ว การแช่น้ำในกลิ่นหอมยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย ทิปนี้เลยนำมาฝากกันสัก 2 สูตรของการทำสปาน้ำนมง่าย ๆ เองที่บ้านในวันหยุด
สูตร 1 ผิวดีอย่างสาวอินเดียโบราณเป็นการอาบน้ำนมง่าย ๆ ให้ผิวคุณสดใสและนุ่มนวล
การเตรียมส่วนผสม
- นมสดรสจืด (นมสด 100%) 1 ถ้วย
- ข้าวโอ๊ต บดละเอียด 1 ช้อนชา
- น้ำมันหอมระเหยกลิ่นกุหลาบ 1 หยด
วิธีทำสปา
1. ผสมนมสด ข้าวโอ๊ตบดละเอียด และน้ำมันหอมระเหย เทลงไปในอ่างน้ำอุ่นๆ
2. นอนแช่ตัวและขัดตัวไปด้วย ใช้เวลา 20-30 นาที
3. อาบน้ำอุ่นให้สะอาด ตามด้วยน้ำเย็นเพื่อกระชุบผิวให้ชุ่มชื่น เช็ดตัวให้แห้ง
สูตร 2 สวยแบบคลีโอพัตรา เล่ากันว่า เป็นสูตรที่พระนางคลีโอพัตรา นิยมอาบบำรุงผิวพรรณให้งดงามเปล่งประกาย
การเตรียมส่วนผสม
- น้ำผึ้ง 1/2 ลิตร
- นมสดรสจืด (นมสด 100%) 2 ลิตร
- น้ำมันหอมระเหยจากมะนาว 10 หยด
- น้ำมันหอมระเหยจากกานพลู 10 หยด
- น้ำมันหอมระเหยจากอบเชย 10 หยด
- น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันท์ 10 หยด
วิธีทำสปา
1. ละลายน้ำผึ้งในนมร้อน ๆ แล้วเทลงในอ่างน้ำที่มีน้ำอุ่นอยู่
2. จากนั้นคุณลงไปแช่ตัว นานเท่าที่พอใจ
3. ใช้ฟองน้ำจากธรรมชาติ ขัดถูตัวไปด้วย เพื่อผ่อนคลายผิว
4. ไม่จำเป็นต้องล้างออกด้วยสบู่หรือน้ำ คุณสามารถเช็ดตัวให้แห้ง แล้วเข้านอนตัวหอมผ่อนคลายหลับสบายไปเลย
ถึงแม้ว่าโมเลกุลของโปรตีนในน้ำนมมีขนาดค่อนข้างใหญ่กว่าโมเลกุลของสารบำรุงผิวในธรรมชาติ ทำให้ผิวไม่สามารถซึมซับสารบำรุงจากน้ำนมได้เต็มที่ แต่อย่างที่บอกว่าการอาบน้ำนมผสมกับส่วนผสมต่าง ๆ ก็ทำให้เราได้ประโยชน์ต่อผิวพรรณมากกว่าน้ำนมเพียงอย่างเดียว ดังนั้นการอาบน้ำนมจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของการบำรุงผิวเก่าแก่กว่าสองพันปี
