ผู้หญิงหลายคนที่มีปัญหาไขมันเกาะพุง หรือไขมันหน้าท้องพอกพูล พยายามลดอย่างไรก็ไม่ได้ผลสักที วันนี้DeeDaily มีสูตรน้ำมะนาวใบสะระแหน่มาบอกค่ะ เว็บต่างประเทศเค้าการันตีว่า วิธีนี้ช่วยทำลดไขมันบริเวณหน้าท้องได้เป็นอย่างดี!

 

ใบสะระแหน่  มีสรรพคุณช่วยในการย่อยอาหาร เผาผลาญไขมัน ส่วนมะนาวมีวิตามินซีสูง เมื่อได้รับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ก็จะทำให้ไขมันในร่างกายลดลง และช่วยให้ไขมันดีเพิ่มขึ้น รวมทั้งระดับไตรกลีเซอไรด์จะเป็นปกติ 

 

สิ่งที่ต้องเตรียม
1. น้ำเปล่า 1 แก้ว
2. น้ำมะนาว 1/2 ถ้วย
3. ใบสะระแหน่ 15 ใบ

 

วิธีรับประทานเพื่อลดไขมันหน้าท้อง
เติมน้ำเปล่าใส่น้ำแข็ง 1 แก้ว แล้วเติมน้ำมะนาว 1/2 ถ้วยลงไป จากนั้นจึงใส่ใบสะระแหน่ 15 ใบตามลงไป ดื่มให้หมดแก้ว ดื่มน้ำมะนาวใบสะระแหน่นี้ให้ได้ 3 ครั้งต่อวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้า เพื่อเร่งกระบวนการเผาผลาญและเป็นการล้างพิษไปในตัวค่ะ

 

สำหรับน้ำมะนาว กินแล้วจะช่วยเรื่องระบบขับถ่ายให้ทำงานเป็นปกติ และน้ำมะนาวนั้น เหมาะกับคนธาตุน้ำที่สุดนะคะ เพราะคนธาตุน้ำควรรับประทานอาหารที่มีรสเปรี้ยว เช่น  มะเขือเทศ มะกรูด มะนาว ส้ม สับปะรด มะขามป้อม ยอดมะขามอ่อน และควรหลีกเลี่ยงอาหารมันจัด ไขมันเยอะ เพราะจะทำให้ระบบภายในเสียสมดุลได้ค่ะ

 

ที่มา: http://www.deedaily.com/