“อกหักหรอ ดื่มน้ำใบบัวสิ”

ประโยคนี้มีคุ้นมั้ยคะ หลาย ๆ คนมักจะเข้าใจว่า น้ำใบบัวบกดื่มเพื่อแก้อาการช้ำใน

ซึ่งก็ไม่ได้ถูกซะทีเดียว เพราะอาการช้ำในดังกล่าวต้องเป็นอาการที่ร่างกายได้รับความกระทบกระแทกรุนแรงจนเกิดอาการช้ำใน

ไม่ใช่อา....อาการช้ำใจที่เกิดจากความเสียใจนะคะวัยรุ่นจ๋า นอกจากประโยชน์เรื่องแก้อาการช้ำในแล้ว

ใบบัวบก ยังมีสรรพคุณดี ๆ อีกมากมาย ที่คนวัยเรียน วัยทำงาน และวัยชรา ควรทานอย่างยิ่ง 

เพราะช่วยในเรื่องของความจำไอคิว ลดความเครียด บำรุงสุขภาพด้านต่าง ๆ จะมีอะไรบ้างลองอ่านให้จบนะคะ

 

 

1. ใบบัวบก มีสารประกอบสำคัญ และวิตามิน แร่ธาตุ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายชนิด เช่น บราโมซัยด์ บรามิโนซัยด์ ไตรเตอพีนอยด์ มาดิแคสโซซัยด์ ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยต้านการอักเสบ มีวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 วิตามินเอ วิตามินเค ธาตุแคลเซียม ธาตุแมกนีเซียม ธาตุโซเดียม เป็นต้น

 

2.  มีสรรพคุณเป็นยาเย็น แก้ร้อนใน ต้มกินน้ำแล้วทำให้รู้สึกชุ่มคอ ร่างกายสดชื่น รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า

 

3. มีธาตุเหล็ก ช่วยบำรุงหัวใจ บำรุงระบบโลหิต ทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง ป้องกันโรคโลหิตจาง ลดระดับน้ำตาลในเลือดดีต่อผู้ป่วยเบาหวาน

 

 

4. มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต่อต้านการเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย ทำให้ผิวพรรณสวยใส ลดริ้วรอย

5. เสริมสร้างและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวพรรณเต่งตึง ดูอ่อนเยาว์สดใส

6. คั้นเอาน้ำทาบาดแผล หรือพอกแผลที่ถูกไฟไหม้ หรือโดนความร้อน จะช่วยบรรเทาอาการแสบร้อน และช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น

7. ช่วยบำรุงประสาท และสมอง เพิ่มประสิทธิภาพในการเรียนรู้ ช่วยเสริมให้มีไอคิวและความจำที่ดีขึ้น สำหรับในผู้สูงวัยช่วยชะลออาการของโรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ อาการหลงลืมระยะสั้นได้

8. มีวิตามินเอ ที่มีส่วนช่วยบำรุงสายตา ให้มีสุขภาพดี

9. ช่วยผ่อนคลายความเครียด ลดอาการปวดศีรษะ ทำให้หลับง่ายขึ้น

10. แก้อาการช้ำในบาดเจ็บจากการถูกกระทบกระแทก ป้องกันการเกิดนิ่ว ช่วยรักษาโรคผิวหนังต่าง ๆ เช่น โรคเรื้อน โรคสะเก็ดเงิน หิด หัด เป็นต้น

 

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ นอกเสียจากแก้อาการช้ำ ๆ ยังมีประโยชน์อีกหลายต่อหลายอย่างที่หนู ๆ ควรจะได้รับเมื่อลองทาน

 

CR : Pinterest, campus-star