คงไม่มีใครไม่อยากมีผิวสวยกระจ่างใส เพราะผิวสวยไม่เพียงสะท้อนถึงสุขภาพที่ดีจากภายใน มันยังช่วยส่งเสริมรูปลักษณ์ภายนอกและบุคลิกภาพให้ดูดีขึ้นด้วย เรามักเห็นคลินิกเสริมความงามหรือร้านเสริมสวยอยู่เกือบทุกมุมถนน แสดงให้เห็นว่าคนไทยส่วนใหญ่ ไม่ว่าจะชายหรือผู้หญิง ต่างให้ความใส่ใจในเรื่องความงามและรูปลักษณ์ที่ดูดี
วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้ผิวของคุณดูดีขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งผลิตภัณฑ์ราคาแพง
1. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับใบหน้า
- ก่อนจะเริ่มขั้นตอนการดูแลผิวหน้า คุณต้องล้างมือให้สะอาดก่อนเสมอเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกสัมผัสผิวหน้าของคุณมากขึ้น
- หลีกเลี่ยงการเอามือสัมผัสใบหน้าเท่าที่จะทำได้ เพราะทุกๆ ครั้งที่มือสัมผัสใบหน้าของคุณ โอกาสที่สิ่งแปลกปลอมจะสัมผัสโดนผิวหน้าของคุณก็ยิ่งมีมากขึ้น
- ล้างหรือเช็ดทำความสะอาดแปรงแต่งหน้า โทรศัพท์ตั้งโต๊ะ โทรศัพท์มือถือ หรืออะไรก็ตามที่มีโอกาสสัมผัสกับผิวหน้าของคุณให้สะอาดอยู่เสมอ
2. ระวังแสงแดดจ้า
- ทาครีมกันแดดก่อนออกแดดเสมอ คุณอาจเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่าเอสพีเอฟ 30 ขึ้นไปสำหรับการปกป้องระหว่างวัน โดยควรใช้ตามคำแนะนำที่ปรากฏอยู่บนฉลากผลิตภัณฑ์ด้วย หากคุณจะไปว่ายน้ำหรือต้องออกแรงจนเสียเหงื่อเยอะ ให้ใช้ครีมกันแดดที่กันน้ำได้ โดยควรทาซ้ำเรื่อยๆ ตลอดทั้งวันเพื่อการปกป้องผิวอย่างสมบูรณ์
- ปกปิดร่างกายให้มิดชิดเมื่อต้องออกแดด โดยอาจจะเลือกสวมหมวกปีกกว้าง แว่นกันแดด
- ควรเริ่มใช้ครีมกันแดดตั้งแต่อายุน้อยๆ เพราะมันจะช่วยปกป้องผิวคุณตั้งแต่เยาว์วัย
3. สครับผิวให้กระจ่างใส
ไม่เพียงแต่สครับคุณภาพดีจะเผยเซลล์ผิวอ่อนเยาว์ที่อยู่ภายใต้เซลล์ผิวที่ตายแล้วเท่านั้น แต่สครับเหล่านี้ยังช่วยให้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสามารถซึมซาบเข้าไปในเซลล์ผิว เพื่อบำรุงดูแลผิวหน้าของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย
4. เติมความชุ่มชื้นให้ผิว
คุณควรมีมอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นในช่วงกลางวันและครีมบำรุงผิวเนื้อเข้มข้นในยามกลางคืน เพื่อช่วยสร้างเกราะป้องกันความชุ่มชื้นของผิวและบำรุงผิวตลอด 24 ชั่วโมง มอยส์เจอร์ไรเซอร์ไม่ได้จำเป็นสำหรับผิวหน้าเท่านั้น แต่มันยังจำเป็นสำหรับผิวกายของคุณด้วย
5. ยิ้มเข้าไว้
รอยยิ้มทำให้ใบหน้าดูสดใส บ่งบอกถึงอารมณ์ที่ดี มีความสุข จะช่วยให้คุณดูดีมากกว่าผลิตภัณฑ์ใดๆ รอยยิ้มทำให้คุณดูเด็กลงอีกด้วยนะ
ที่มา:http://women.thaiza.com/
