ปฏิเสธไม่ได้ว่าขิงนั้น ถือเป็นสมุนไพรที่คนนิยมนำมาบำรุงสุขภาพกันเป็นจำนวนมาก เพราะแม้แต่เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ก็มีการเลือกใช้ขิงเข้ามามีส่วนผสมในเครื่องดื่มต่างๆ เหล่านั้นกันมากมายหลายชนิด

วันนี้เราจึงได้หยิบนำคุณประโยชน์มากมายที่ได้รับจากสมุนไพรขิงมาฝากกันค่ะ เพื่อสามารถเป็นข้อมูลดีๆ เอาไว้ให้สาวๆ ที่สนใจทานขิงได้หยิบนำไปใช้กันดูนั่นเอง สำหรับคุณประโยชน์จากขิงนั้นมีดังนี้

 

 

1.บรรเทาอาการคลื่นไส้

มีการศึกษาพบว่า ขิงนั้นมีความสามารถช่วยในการป้องกันและบรรเทาอาการอาเจียนหลังจากการผ่าตัดได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาเจียนในผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็ง หรือที่เข้ารับเคมีบำบัดได้นั่นเอง ดังนั้นหากใครที่กำลังอยู่ในช่วงของการมีอาการคลื่นไส้ อยากอาเจียน ลองหาเครื่องดื่มขิงมาจิบกันดู รับรองว่ามันสามารถบรรเทาอาการเหล่านั้นได้เป็นอย่างดีค่ะ

 

2.ลดปริมาณน้ำตาลในเลือด

สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 นั้น ได้มีการค้นพบว่า ขิงผงนั้นจะสามารถช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ ทั้งนี้ก็ควรที่จะปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานขิงร่วมกับยา เนื่องจากขิงนั้นอาจเข้าไปทำปฏิกิริยากับยาที่ใช้รักษาได้นั่นเอง อีกทั้งยังต้องติดตามผลระดับน้ำตาลในเลือดอย่างใกล้ชิด เพราะหากมีการรับประทานขิงมากจนเกินไป เป็นไปได้ว่ามันอาจจะทำให้ระดับอินซูลินลดลงมาก จนอยู่ขีดอันตรายได้นั่นเอง

 

3.บรรเทาอาการไมเกรน

มีการศึกษาค้นพบว่าการรับประทานขิงในช่วงที่กำลังมีอาการของไมเกรนใกล้กำเริบนั้น จะช่วยทำให้ความเจ็บปวดจากอาการไมเกรนลดลงได้ เนื่องจากขิงจะช่วยสกัดฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการอักเสบนั่นเอง ไม่เพียงเท่านั้นมันยังสามารถรักษาอาการไข้ข้ออักเสบได้อีกด้วย ซึ่งได้มีการค้นพบว่า ผู้ที่มีอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมหรือโรครูมาตอยด์ มีอาการลดลงเมื่อทานขิงผงเป็นประจำทุกวันนั่นเองค่ะ

 

 

4.ช่วยลดอาการท้องอืด

เมื่อใดที่มีอาการท้องอืด หรือรู้สึกว่าอาหารไม่ย่อย แนะนำให้ลองจิบชาน้ำขิง หรือหยิบนำขิงสดๆ มาทานดู เพราะมันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น  เนื่องจากขิงนั้นเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อนนั่นเอง มันจึงสามารถขับลมและช่วยในการกระตุ้นการทำงานของลำไส้จนทำให้อาการท้องอืดทีเป็นอยู่นั้นบรรเทาลงได้

 

 

ทราบกันถึงคุณประโยชน์ดีๆ จากขิงกันไปเรียบร้อยแล้ว ต่อไปนี้สาวๆ ที่กำลังเผชิญกับอาการต่างๆ รวมทั้งโรคต่างๆ ที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้นมาแล้วนั้น ลองหยิบนำขิง หรืออาหารรวมทั้งเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของขิงมารับประทานกันดูนะคะ

เชื่อว่ามันสามารถบรรเทาอาการเหล่านั้นให้ดีขึ้นได้ เนื่องจากขิงนั้นเป็นสมุนไพรที่คนนิยมนำมารักษาโรคและอาการต่างๆ เป็นจำนวนมากจนเกิดผลนั่นเองค่ะ