การที่เราจะตัวเองนั้นดูดี นอกจากจะมีรูปร่างหน้าตาที่ดีแล้ว เรื่องของการแต่งตัวก็เป็นเรื่องที่สำคัญที่ต้องเอาใจใส่ให้เหมาะสมจะทำให้เราดุดีมากขึ้น ซึ่งหลายคนจะมีเหตุผลในการเลือกการแต่งตัวที่ต่างกันไปตามสไตล์ของแต่ละคน ยิ่งเฉพาะผู้หญิงนั้นต้องเอาใจใส่เป็นพิเศษ ทั้งเสื้อผ้า รองเท้า เครื่องประดับ รวมไปถึงเครื่องใช้ส่วนตัวด้วย ผู้ชายเองก็มีความเอาใจใส่ในการแต่งตัวที่ต่างไปจากเมื่อก่อน ทำให้มีเสื้อผ้าและเครื่องประดับไม่แตกต่างไปจากผู้หญิง
การแต่งกายนั้นคนเรามีรูปร่างที่แตกต่างกัน จึงทำให้การแต่งกายที่เหมาะสมนั้น ก็ต้องให้มีความแตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็น สัดส่วน สีผิว สีผม สีของดวงตา หากเราเลือกให้เหมาะสมกับรูปร่างจะทำให้เราดูดีแล้วยังทำให้สบาย และที่สำคัญของการแต่งกายหรือให้เหมาะสมกับกาลเทศะ ในทุกที่เราไป เป็นการให้การเคารพและให้เกียรติ กับเพื่อนและเจ้าภาพ เช่นในมหาวิทยาลัยก็ต้องแต่งให้ถูกระเบียบ การเข้าวัดต้องแต่งให้เรียบร้อยและมิดชิด การแต่งตัวที่ดียังทำให้เรามีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นด้วยเช่นกัน เรามาเริ่มหลักในการแต่งกายง่ายๆเลย
ลายเสื้อผ้า : ลวดลายของเสื้อผ้านั้นมีมากมายตามที่จำหน่ายในท้องตลาด ทั้งลายยาว ลายขวาง ลายดอก หรือมีลายนิดหน่อยตามที่เราชอบมาสวมใส่กัน แต่ที่นี้จะพูดถึงลายที่เหมาะสมกับรูปร่างของผู้ที่สวมใส่ สำหรับการเลือกลายนั้นมีหลักอยู่ว่าถ้ามีรูปร่างที่ใหญ่อวบจะต้องให้ใส่ลายตามยาวตามแนวดิ่งเพื่อที่จะช่วยทำให้รูปร่างเราดูผอมมากขึ้น ห้ามอย่างยิ่งในลายขวางเพราะว่าจะทำให้อ้วนมากขึ้น ทำให้คนที่ผอมสูงอยู่แล้วก็ใส่แนวขวางจะเหมาะสมหรือแนวดิ่งก็ได้เช่นกัน ซึ่งคนที่หุ่นไม่ดีก็มักจะเลือกยากหน่อย
สีของเสื้อผ้า : สีมีความสำคัญในบุคลิกของตัวผู้ใส่หลายคนอาจจะใช้สีเดียวกันตลอดจนเป็นเอกลักษณ์ คนไทยเองมีความเชื่อเรื่องของสีให้โชคหรือว่าบ่งบอกความหมายของสี จึงทำให้คนที่ใส่เสื้อผ้าสีต่างๆใส่ตามความหมายบ้างใส่ตามนิสัยของตัวเองหรือว่าความชอบก็แล้วแต่ แต่มีการเลือกของสีให้เข้ากับสีผิวของตัวเองคนที่ผิวสีเข้มไม่ควรใส่สีสว่าง หากคนสีผิวขาวใส่สีสว่างแล้วก็จะช่วยให้กระจ่ายมากขึ้น รวมไปถึงต้องการเน้นบริเวณใบบริเวณหนึ่งอย่างเช่น ผมก็อาจจะใส่สีไปในแนวกับสีผมก็ได้
คอเสื้อ : คอเสื้อมีความสำคัญกับใบหน้าของเรา หากเราหน้ากลมอยู่แล้วถ้าใส่เสื้อคอกลมจะทำให้หน้าเรายิ่งดูกลมไปอีกให้ใส่เสื้อคอวีจะดีกว่า หากเราเป็นคนหน้าแหลมใส่เสื้อคอกลมก็จะช่วยให้ลดหน้าที่แหลมเกินไปได้เช่นกัน และยังช่วยในการออกแบบเสื้อเซิ้ตให้เหมาะสมกับเราด้วยเช่นกัน
ใส่เพื่อเน้นหน้า : การที่เราจะแต่งตัวควรที่จะเพิ่มจุดเด่นให้กับหน้าของเราด้วยการดึงจุดสนใจไปที่หน้าของเรา การเพิ่มชุดสนใจนี้สามารถใส่เครื่องประดับไว้ที่คอรวมไปถึงผ้าพันคอ หรือว่ามีลูกไม้ที่คอปกเสื้อก็ได้เช่นเดียวกัน
การเลือกเสื้อผ้าและเครื่องประดับให้เหมาะสม
การเสื้อผ้าและเครื่องประดับนั้นให้มีความสอดคล้องกับสถานที่ ช่วงของเวลา สถานการณ์ที่ให้มีความเหมาะสมด้วย อย่างเช่น
ที่วัด : ควรแต่งให้มีความมิดชิดควรเป็นเสื้อผ้าที่ไม่จ้าหรือว่าสีแสบตา หากไปปฏิบัติธรรมมักเป็นสีขาว
ออกกำลังหรือเล่นกีฬา : เป็นชุดที่ใส่สบายและมักเล่นกีฬาจะใส่หลวมหน่อย ถ้าออกกำลังจะเป็นชุดที่กระซับ
ไปทำงาน : ใส่เสื้อผ้าที่เรียบร้อย มีความทนทาน และเป็นเสื้อผ้าที่อยู่ทรงดี
ที่บ้าน : ใส่ชุดที่มีความคล่องตัวและระบายอากาศ ไม่ร้อน
งานเลี้ยงและงานสำคัญ : มักจะเป็นชุดที่มีความหรูตามรสนิยม ผู้ชายมักใส่สูท หากเป็นงานแนวไทยจะเป็นผ้าไหมทำให้โดเด่นในงาน
ใส่นอน : เป็นผ้าบางๆ ระบายอากาศได้ดี และควรหลวมๆ
กระเป๋า : กระเป๋าเองก็เป็นเครื่องประดับที่มีความสำคัญ ที่เราควรใช้ให้เหมาะสมกับชุดที่เราสวมใส่ ไม่ควรใหญ่หรือเล็กมากไปตามขนาดของรูปร่างของตัวเราเอง และที่สำคัญอย่างใส่ของให้หนักมากเกินไปและทำให้หนักและเสียงบุคลิกของเราในขณะที่เราถือ
รองเท้า : รองเท้าในการแต่งกายนั้นรองเท้าจะเป็นสำคัญที่เราจะต้องเลือกเพราะจะทำให้เราสูงและช่วยให้เราดูดโดเด่นได้ การใส่รองเท้าไม่ควรสูงเกิน 3 – 4 นิ้วเพื่อสุขภาพของเท้าเรา ผู้ชายหากตัวไม่สูงก็จะมีรองเท้าที่เสริมส้นขึ้นมาหน่อยเพื่อให้ดูสูง หากเราเดินบ่อยๆ ก็ให้ใส่รองเท้าส้นต่ำ
